Почему мы икаем | 3WTV

Почему мы икаем

Почему люди икают и как это остановить?

Каждый человек в своей жизни хоть раз да икал, а некоторые сталкиваются с подобной неприятностью очень часто. Этот неприятный «ик» заставляет содрогаться все тело. Так в чем же причина? Почему мы икаем?
Оказывается, все дело кроется в так называемом блуждающем нерве, который связывает центральную нервную систему со многими внутренними органами человека. Этот нерв проходит из грудной клетки в брюшную, при этом тесно прилегает к пищеводу. Совместно с пищеводом он проходит через небольшое отверстие, которое присутствует в диафрагме — перегородке, которая отделяет брюшную полость от грудной, состоящей из мышц и сухожилий.
При травмировании этого блуждающего нерва возникает икота. Травмироваться он может, если мы быстро глотаем крупные куски пищи, практически не пережевывая их. Пищевод раздражается и прижимает блуждающий нерв. Поскольку сжатие нерва может пагубно реагировать на функциональность многих внутренних органов, то наш организм моментально реагирует на это, посылая сигнал в центральную нервную систему, а та задействует диафрагмальный нерв, который отвечает за сокращение диафрагмы. Этот процесс и называется икотой
Впрочем, травмироваться он может при испуге, переедании, нахождении тела в неудобной позе, а также от холода (последнее часто бывает у младенцев).
Вот несколько способов, как остановить икоту:
1. Последовательно несколько раз задержать дыхание после вдоха.
2. Сделать максимально глубокий вдох и, не выдыхая, попробовать проделать аналогичные вдохи несколько раз.
3. Если причиной появления икоты является переохлаждение, то необходимо срочно согреться.
4. Выпить стакан воды мелкими глотками
5. Съесть что-то кислое или горькое
4. Если дело в спазме диафрагме, то ее необходимо максимально выпрямить. Для этого встаньте, вдохните максимальный объем воздуха, присядьте, наклонитесь слегка вперед и находитесь в таком положении около одной минуты.
5. Сложите большой палец и мизинец подушечками друг к другу на обеих руках и подождите, икота должна быстро пройти.
6. Заведите обе руки за спину, чуть наклонитесь вперед, приподнимите подбородок и в таком положении сделайте всего один глоток воды (потребуется помощник чтобы держать стакан). Говорят, помогает всегда.
7. Если нет воды поблизости, сядьте на стул, опрокиньтесь на спинку и попытайтесь максимально вверх вытянуть руки в течении хотя бы 15-20 секунд.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *